便秘能喝咖啡吗?
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便秘(constipation)是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘,现在人出现便秘的情况时越来越常见,所以越来越多的人想要了解有关这方面的知识,,以预防或治疗便秘,其实这需要注意饮食习惯和生活习惯。
由于便秘是常见的临床症状,因此必须根据伴随的其他症状与体征,结合有关的实验室及特检结果及时的作出病因诊断,尔后再采取恰当的治疗措施,便秘能喝咖啡吗?有关医生是这样说的。
空腹喝咖啡可以缓解便秘,咖啡为什么通便?早晨起来空腹喝一杯咖啡,可以促进肠道蠕动,对缓解便秘很有效。咖啡因可以阻断肠道松弛的信号,刺激肠道肌肉的收缩。另外,长期服用便秘药的人,喜欢喝咖啡会使便秘恶化,也有患腹泻型过敏性肠道症候群的人。咖啡中的有益成分能帮助排除肝脏内的毒素,所以提倡适量地饮用咖啡,但饮用的同时应注意补充水分。
其次,咖啡含有一定的营养成分,咖啡含有维生素,喝咖啡对皮肤也有好处,喝咖啡促进代谢功能,对便秘有很大效果。
现在的白领很多,因为晚上需要熬夜,所以喜欢喝咖啡来缓解睡意,喝咖啡有什么好处和坏处呢?咖啡中含有很多刺激神经的因子,人在紧张的时候喝咖啡,可以起到很好的精神作用,晚上工作,有睡意,也可以起到缓和睡意的作用。因为咖啡的刺激比较大,如果精神不是很稳定,或者是比较容易上火的人,多喝咖啡,可能会扰乱神经,同时多喝咖啡,也会导致心血管疾病和高血压。所以,有三高的人,尽量不要喝。
随着生活节奏的加快,人们的饮食越来越不规则,很多人便秘,其实注意饮食问题可以缓解便秘,多喝水,加强锻炼,缓解便秘,喝咖啡可以治疗便秘,但不要大量饮用
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