高血压能喝咖啡吗
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一般来说,对于高血压患者来说,是不建议喝咖啡的,这主要是因为咖啡不仅是能够升血压的,还能够升血糖,这对于自身的影响是比较大的,而且一定要注意适当饮用,保持一个正常的范围,不管是什么患者,都不建议常喝咖啡,这对于自身的影响是比较大的,也是需要重视到的。
对于高血压患者来说,很多时候都是比较在意自身的实际情况,但是很多患者是年轻工作者,有的时候,是需要喝咖啡提神的,那么如果是在注意力高度集中的时候,如果是喝了咖啡,高血压患者的情况是不得而知的,这就是需要具体来进行了解和判断。那么,高血压患者是可以喝咖啡的吗?
1、高血压患者是不建议喝咖啡的
咖啡因能提振精神,咖啡不仅能升血压,还能升血糖,最好不要喝,咖啡升血压非常明显。咖啡因能提振精神,是因为咖啡因能增高神经细胞的活动,刺激神经细胞分泌激素肾上腺素。肾上腺素导致心跳加快,血压增高,并提高血流量。另外它还能使皮肤和内脏的血流量降低,让肝脏向血液释放葡萄糖。也就是说,咖啡不仅能升血压,还能升血糖。
2、适当饮用
高血压,如果说有效地控制血压,在一个安全范围,可以喝,但是不能多喝。现在对咖啡的说法不一,有些人说一天喝1到2杯没关系,有些说不超过4杯。如果喝完咖啡以后出现心慌、过度的兴奋,可以导致儿茶酚胺的分泌增加,血压会增高。如果喝得合适,也可以喝的。但是如果血压到200/120了,这个时候喝咖啡可能就不合适了。因为疲乏作为提神,还是因为喜欢喝咖啡或喝淡淡的,应该可以,但是不要超量。
3、咖啡的危害
喝咖啡会加重心脏急症和高血压。因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险的相乘效果。咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响。胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。大量喝咖啡影响食欲,可能会引起呕吐和痉挛,也可能出现胃炎和舌苔厚腻,因而会使身体感到疲乏无力。所以,面对这类的情况,一定要注意的是,从改正不好的生活习惯开始,从源头杜绝疾病。
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