六种梳理方法有效缓解颈椎病
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平日梳头也能有效缓解颈椎病。这个理论好像很多人都没听说过。其实这得益于中医理论。中医经络学认为,头部是人体经络的会所,梳头有调整经络、帮助正邪、运行血气的效果,明显改善颈椎病的不适症状。
下面介绍6种简单的梳理方法,缓解颈椎病。
1、历梳法:上下左右进行长条状整理,整理面压力大,速度快,有疏散病邪、流血的效果,适用于痰湿组型颈椎病。
2、项梳法:用梳背或梳柄沿枕头向两侧肩膀梳理,原路返回,重复10次,具有化瘀止痛、舒筋活血的效果,适用于各种颈椎病。
3、平梳法:上下左右进行短距离整理,整理面压力小,速度慢,具有活血祛瘀、通气活络的效果,适用于气滞血瘀型颈椎病。
4、摩梳法:用梳子或梳子按治疗部位进行环形摩擦,力量适当,以局部发热为度,具有活血补充虚弱的效果,适用于风寒湿型颈椎病。
5、梳法:用梳子沿头拍枕头,然后拍两侧,重复10次,有消除疲劳、疏通经络的效果,适用于肝肾不足型颈椎病和血气损失型颈椎病。
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