鼻炎的保健护理
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鼻炎的主要症状如鼻塞、流鼻涕等,可以对症治疗,如口服药物,根据鼻炎的类型,药物不同,过敏性鼻炎需要抗过敏治疗,如息斯敏、扑尔敏等。慢性鼻炎可以服用消炎药物,而萎缩性鼻炎需要服用维生素药物,鼻塞严重可以同时使用局部滴鼻药物来缓解鼻炎的症状。鼻炎的主要症状分为慢性鼻炎、急性鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎4种。鼻炎发病时这些症状表现不同,只要掌握治疗方法,就能缓解症状,消除炎症,坚持用盐水洗鼻,有效防止复发。
那么,日常生活中鼻炎如何保健护理呢?鼻炎的日常保健护理方法
1、患者自身患鼻炎时,吸入花粉和灰尘后发生过敏性鼻炎,患者必须避免接触过敏源。否则容易引起过敏性鼻炎,轻微过敏性鼻炎只需服药注射,严重过敏性鼻炎就会引起身体各种疾病等。
2、患者患鼻炎时,要注意合理的饮食和起居休息时间,不要吃刺激性、辛辣、烧烤的食物,如鱼、虾、辣椒、咖喱等食物。这些食物使鼻炎症状恶化,同时这些食物使大脑皮层高兴,精神兴奋,病情恶化,不利于治疗。不要喝冷饮料,不要太冷,长时间呆在空调室里,禁止频繁进出空调室,以免冷热交替引起剧烈感冒。患感冒应立即治疗,不得拖延或不治疗。否则,就会引起鼻炎等症状。最后还要多吃补益肺气的食物,有助于鼻炎恢复。
3、加强身体锻炼,平时多散步或慢跑有助于提高免疫力和抵抗力,提高预防保健意识,积极预防其他鼻炎,鼻腔炎症最容易扩散,加重鼻炎症。运动中有人选择游泳,注意防止水进入鼻窦,引起病原菌感染等。尽量避免吸烟和二手烟,不要出现空气污染的地方,进一步加重鼻炎的症状。
给患者心理指导,消除疑问,保持良好的感情。在避免精神刺激的同时,注意不要过度劳累,适当保健,每天早上用冷水洗脸,有效提高鼻腔粘膜的抗病能力。
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