嬰兒食譜可以選擇南瓜拌飯嗎

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南瓜拌飯

嬰兒食譜可以選擇南瓜拌飯嗎

原材料:南瓜1片,米50克,白菜葉1片,食用鹽、食用油和大骨湯各適當。

製做:

1、南瓜削皮後,取一小片切割成碎粉。

2、大米清洗,加湯泡後,放到電飯鍋內,待水滾沸後,添加南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜亂,略給油、鹽調料即成。

(南瓜拌飯: 南瓜含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡羅卜素及蛋白,有祛除寄生蟲、絛蟲之作用。本產品合適6-9個月之上寶寶服用。)

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