男性吃大豆異黃酮可降低前列腺癌風險

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關於男性是否可以吃大豆異黃酮的問題大家多少是有疑慮的，許多人都認為大豆異黃酮是補充雌激素的男性不能吃，甚至還有謠言稱會影響男性特徵讓男性趨於女性化，更有甚者還説豆漿會殺精！今天我們就來揭開這些謠言的真面目，用事實來證明給大家看到底男性吃大豆異黃酮會不會有問題。

破解謠言：大豆異黃酮殺精

大豆異黃酮軟膠囊也好，大豆異黃酮片劑也好其主要成分就是大豆中的植物雌激素，有研究人員發現膳食植物雌激素大豆異黃酮對於保護精子DNA的完整性、防止損傷有好處。不過暫時還沒有研究可以證實其有防止損傷的機理，還需更深入的研究。不過已經明確“大豆異黃酮殺精”完全是謠言，這一事實！

還有不少研究都發現，抗氧化物質含量高的飲食通常都意味着更好的精子數量和活力，大豆異黃酮軟膠囊中含有豐富的抗氧化物質，這可能是它對精子有好處的依據，尤其是含有維生素E成分的大豆異黃酮維E軟膠囊，抗氧化效果更佳。

科學證實：男性吃大豆異黃酮有好處！

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