萎縮性胃炎可以吃蘋果嗎?萎縮性胃炎患者可以適量吃蘋果
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萎縮性胃炎患者可以適量吃一些蘋果。
蘋果中含有豐富的維生素、膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,有助於幫助消化。所以適當進食蘋果,有助於緩解萎縮性胃炎患者的不適症狀。另外,蘋果當中富含多種微量元素、糖分、果膠等,可以補充人體機能所需要的營養。但是,蘋果內含有有機酸,攝入量不能過多,否則過多的有機酸會刺激胃黏膜,導致胃酸大量分泌,會加重胃部不適症狀,不利於病情恢復。
此外,萎縮性胃炎患者還需要注意,不能吃從剛冰箱取出來的冰涼的蘋果,以免引起不適。為了更好的保護胃黏膜,患者可以將蘋果煮熟後食用或者製成蘋果泥等。在吃的過程中也要有一定的注意,一定要細嚼慢嚥,充分地咀嚼,不能狼吞虎嚥。
宜食食物
萎縮性胃炎患者宜吃低脂肪、低膳食纖維、低鈉、高維生素C、高蛋白質、高鐵食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產
白蘿蔔、菠菜、冬瓜、西紅柿、茄子
慎食食物
萎縮性胃炎患者應避免過鹹、過甜、辛辣、生冷、硬質的食物,少吃熏製、醃製的食物,戒煙忌酒,少飲濃茶。
主食飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物燻烤食物
饢、法棍、麪包幹、油餅
更多建議
萎縮性胃炎患者除上述飲食禁忌以外,還要養成良好的進食習慣,少吃多餐,用餐過程中要細嚼慢嚥,充分利用唾液消化食物,避免暴飲暴食。此外,患者還應注意以下幾個方面:
1、合理安排工作和休息時間,注意勞逸結合,避免過度勞累。
2、養成良好的生活習慣,保證作息規律,避免熬夜,忌煙戒酒。
3、積極鍛鍊身體,可以根據身體情況選擇散步、慢跑、太極拳、八段錦等運動方式,以提高身體素質,促進恢復。
4、儘量放鬆心情,保持積極、樂觀的心態,避免焦慮、緊張等負面情緒。
5、嚴格遵循醫囑進行相關的治療,並遵照醫生的安排進行復診,監測各項指標的變化趨勢,有助於醫生了解治療效果,並根據具體情況及時調整治療方案。
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