中秋節給孩子吃月餅要當心:這3種月餅少吃為好
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中秋節很快就要到來,此時很多樣式的月餅都開始銷售了,對於很多父母來説,孩子能不能吃月餅也是關心的一件大事。其實孩子完全可以吃月餅的,只是有的月餅不適合吃,否則可能對孩子健康帶來危害,比如下面這3種:
1、五仁餡別給孩子吃
很多父母都清楚,3歲以下的孩子是不可以吃堅果的,因為可能會導致嚼不碎卡而且卡喉窒息。五仁餡月餅有不少花生仁在裏面,為了避免孩子被卡住,因此最好不要給孩子吃!
2、高油高糖月餅少吃
月餅裏面往往有很多糖和油,這樣才有最佳的口感。但是這類食物一旦給孩子吃多了,不但影響消化,而且還有可能導致孩子長肥。因此給孩子選擇月餅的時候,最好選擇低糖低油的,要把控住不能讓孩子多吃。
3、自制月餅
小結:還要提醒家長的是:中秋長假馬上到來,在給孩子吃月餅的時候一定注意合理選擇,同時不能多吃,這樣才可以確保孩子健康不受影響!
有的寶媽可能自己製作月餅給孩子吃,這是也要注意最好選擇紅豆或紫薯餡,不要加太多糖,自己只要控制好糖和油的用量,口感也是很好的,而且不會影響寶寶健康。
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