如何預防空調病?怎麼預防空調病
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必須加強空調系統的管理和維護
定期檢查空調器的過濾膜,發現問題及時更換;空調器中的冷卻盤要定期清洗;房間內最好裝有負氧離子發生器。寶寶如果長期生活在空調房裏,父母要保證每天給他們一定的日照時間。安裝空調的房間要防止空氣污染,定期開窗換氣,必要時也可用藥物噴薰消毒。
室內外温差不宜過大
室內外温差不宜過大,比室外低3~5C為佳。有些父母喜歡將空調機調到很低的温度,以為這樣更涼快。其實,室內外温差越大,寶寶的身體越容易AA生病。所以一般應控制在27C左右。另外,夜間氣温低,應及時調整空調温度。
讓寶寶多喝些開水
空調環境中寶寶會感到口乾舌燥,這是空氣頻頻更換帶走身體水分的結果。如果經常用金銀花、菊花、生地黃等煮水當茶飲用,更能清熱解毒,預防病菌侵襲。同時,還要加強對乾燥皮膚的護理。
限定空調時間
即便天氣很熱,也不要整天開着空調,更不能讓它直衝着寶寶吹。帶寶寶外出前半個小時最好將空調關上,打開窗户,使室內通風。注意:即便是開着空調,最好把窗户開一條縫通風,保證室內空氣的新鮮。
每天至少為寶寶測量一次體温
每天至少為寶寶測量一次體温,這樣有助於及時發現寶寶身體的異常情況,避免耽誤病情,出入空調房要隨時給寶寶增減衣服,晚上睡覺時給寶寶蓋上薄被或毛巾被,特別要蓋嚴小肚子。
另外,空調的除濕功能最好要充分利用,不會使室温降得過低,又可使人感到很舒適。
寶寶進屋前先降温
在寶寶回家半個小時前打開空調,温度設定低一些,使室內迅速降温;待寶寶進入室內,可將温度升高到27~28C,這樣室內外温差不會太大,可以避免寶寶受寒。
注意保持室內空氣的新鮮
注意保持室內空氣的新鮮定時給房間通風,至少保證早、晚各1次,每次10~20分鐘。大人應避免在室內吸煙。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題可在室內裝空氣淨化機,以改善空氣質量。
多帶寶寶户外活動
不要讓寶寶整天都待在空調房間裏,每天清晨和黃昏室外氣温較低時,最好帶寶寶到户外活動,可讓寶寶呼吸新鮮空氣,進行日光浴,加強身體的適應能力。
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