孕婦需要補鈣片嗎
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很多女性在懷孕期間，家人會買很多營養品或保養品，給孕婦進行補充身體營養。也有很多孕婦選擇吃鈣片，補充身體營養。孕婦應該及時觀察自己的身體情況，孕婦的營養需求是非常多的，那麼，孕婦需要補鈣片嗎?
使用大量抗生素一般對孩子的智力發展是不會有太大影響的，但是降低孩子的抵抗力，繼而可能會引發各種疾病，另外孕婦可以吃鈣片，懷孕補鈣的最佳時間一般為懷孕16周開始。部分孕婦胃腸反應重、食慾差或個子小，可以在醫生指導下增加劑量。
日常可從食物中獲得鈣，食物鈣含量較高的有豆製品、綠葉蔬菜、海產品、魚類、肉類、蛋類，均可提供豐富的鈣。由於胎兒逐漸增大，對母體的鈣需求量也逐漸增加，但光靠食物可能不足，補鈣可以緩解小腿痙攣症狀，預防胎兒缺鈣引起的低鈣問題。
懷孕期間建議孕婦補鈣的同時，每天曬15分鐘左右以促進鈣的吸收。另外為了提高機體的免疫力，保證胎兒的健康發育，可以進行適當的運動。在生活中一定不要吃較辣的食物，多吃點蔬菜容易消化的食物。要定期孕檢，及時補充營養。
