寶寶多大可以吃醋 孩子吃醋的好處有哪些
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寶寶多大可以吃醋 孩子吃醋的好處有哪些。有些家長喜歡做一些酸甜口味的菜,這時候就要放醋了,可是嬰兒是不適合吃醋的那麼寶寶多大可以吃醋呢,寶寶吃醋的好處有哪些,寶寶喝醋飲料的注意事項有哪些呢,寶寶應該如何吃醋呢,下面本站的小編就來説説:寶寶多大可以吃醋 孩子吃醋的好處有哪些。
有些家長以自己的口味來衡量孩子,認為加些醬油、醋,食物會更有味兒,其實這樣做,會使孩子對食物本身的感知發生偏差,也在無形中讓孩子適應了較厚重的口味,將來的飲食中偏向於對作料、添加劑的口味依賴,易出現偏食、挑食現象可在孩子1歲以後,在食物中適量加一些醬油和醋,改善食物的色、香、味,對孩子的飲食起到積極的調劑作用。但要注意控制量,少許即可。需要注意的是,6-18個月的寶寶,飲食中只需滴幾滴醋即可,過多地使用,會降低寶寶的味覺敏感度。
幼兒的胃液成分與成人基本相同,但胃酸卻比成人低,因此,在給兒童烹調食物時加些醋,有利於兒童的身體健康。同時適量的醋,還可增加食慾,防止胃腸道疾病,及促進鈣吸收的作用。
1、寶寶吃點醋可促進消化增進食慾
寶寶吃醋後可增加胃酸的濃度,能起到生津開胃、幫助食物消化的作用。
2、寶寶吃點醋可防胃腸道疾病
醋中含有的醋酸,是許多細菌的剋星。在腸道傳染病流行季節,吃些漬醋蒜的汁,不僅開胃健脾,而且還起到較強的抗菌、殺菌作用,預防胃腸道疾病。
3、寶寶吃點醋可促進鈣吸收
醋可使家禽及水產等動物體內的鈣溶解,只有溶解鈣,才能在小腸中吸收,如在魚湯、骨頭湯中滴幾滴醋,不僅可以使魚骨軟化,還可使鈣溶解在湯中。如在烹調含動物蛋白食物中加幾滴醋,可提高吸收率達70%。
4、寶寶吃點醋可保護體內維生素C
蔬菜和水果是維生素C的豐富來源,但維生素C在烹調中極易被損壞,如在烹調時加入幾滴醋,就會使蔬菜中的維生素C減少損失,而且有利於食物中鐵的吸收。
時機1:寶寶食慾不振時,可以用醋煮花生米或黃豆,因為據有關數據表明,很多寶寶都喜歡豆狀物,而醋又有刺激食慾的作用,所以用醋煮泡花生米或者黃豆給寶寶餵食,相信寶寶們會喜歡得不得了。用醋1湯匙,白糖半匙,給寶寶慢慢飲用,也可治療寶寶食慾不振。
時機2:如果寶寶吃飯的時候總感覺肚子發脹,可以用醋20毫升沖淡服下,以增加寶寶胃酸,促進寶寶消化,排除寶寶不適症狀。
時機3:在寶寶睡前用醋20ml,加少量開水,待温度變得適口,讓寶寶一次服用,這個方法可以讓寶寶變得安靜而且有助寶寶睡眠。
温馨提示:
在給寶寶餵食醋泡的花生及黃豆時,最好把豆類煮軟,碾碎。這樣可以有效防止寶寶食用時可能出現的小狀況如咳嗽等。我們平日裏烹調用的食醋一般是由糧食釀造而成的,而醋飲料多為水果製作,它介於飲料與醋之間。醋酸飲料是一種口感呈酸性,在體內代謝後成鹼性,有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能性鹼性飲料。
寶寶吃點醋有好處,那寶寶能喝醋飲料嗎?可適當給寶寶喝一點醋飲料,但不宜長期飲用,一方面飲用過量會影響寶寶身體的酸鹼平衡;另一方面,市面上銷售的水果醋或其他醋飲料裏往往有很多糖分,經常飲用會增加熱量,使寶寶逐漸變得肥胖。家長同時還應注意不要讓寶寶在空腹情況下喝醋飲料,因為它會刺激胃分泌過多胃酸,傷害寶寶的胃壁。
寶寶能否長期飲用醋飲料
醋飲料是酸性物質,不宜讓寶寶長期飲用,飲用過量會影響寶寶身體的酸鹼平衡。
能否讓寶寶空腹喝醋飲料
最好不要在空腹情況下讓寶寶喝醋飲料,因為它會刺激胃分泌過多胃酸,傷害寶寶的胃壁。在喝醋飲料前最好給寶寶先吃一些小點心,或在飯後1小時喝點醋飲料,這樣不僅不會傷害寶寶的腸胃,還能達到幫助寶寶消化的效果。
醋飲料每天喝多少為宜
就算給寶寶吃了一些東西,也不能毫無控制地讓寶寶喝醋飲料,每天的標準最多是不要超過2杯,每杯在120毫升以內。市面上銷售的水果醋或其他醋飲料裏往往有很多糖分,經常飲用會增加熱量,使寶寶逐漸變得肥胖。所以在給寶寶飲用醋飲料時,一定要控制好飲用量。
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