口腔潰瘍的日常護理方法
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口腔潰瘍是我們生活中常見的疾病,每個人都有口腔潰瘍的經驗,而且口腔潰瘍對我們的干擾和影響非常大,所以我們患口腔潰瘍後,做好護理工作非常重要。
平時要注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,經常潤濕口腔,避免口腔乾燥。女性在經期前後注意休息,保持心情愉快,避免過度疲勞,多喝水。另外,為了減少口瘡發生的機會,必須重視日常飲食的烹飪。
1、多吃含鋅食物,促進牡蠣、動物肝、瘦肉、雞蛋、花生、核桃等創面癒合。
2、飲食柔軟易消化,重者可給予半流質飲食。
3、避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
4、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物,有利於潰瘍癒合。因此,應該多吃西紅柿、茄子、胡蘿蔔、蘿蔔、白菜、菠菜等新鮮蔬菜和水果。
5、多喝熱水,儘量避免刺激。多喝水,多吃纖維素豐富的食物,保持大便通暢,也有助於減少口瘡的發作,因此可以適當飲用蓮子芯茶,或者用金銀花、麥冬泡茶飲用,起到滋陰清熱的作用。
6、多吃新鮮清淡的菜餚,不要吃膏樑的厚味道。
7、不要吃辣、幹、熱、熱的食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
8、避免煙、酒、咖啡和刺激性飲料。
從上面我們可以看出了,有八點方法可以讓我們在生活中更好的護理我們的口腔,這些護理方法大多都和吃有關係,因為口腔和食物關係是最為密切的,這也告訴我們,把好入口關是非常重要的。
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