孩子不吃魚怎麼辦好 怎麼給孩子做他想吃的魚2018
本文已影響5.23K人
本文已影響5.23K人
孩子吃魚怕刺怎麼辦,孩子怕刺怎麼給孩子吃東西呢,怎麼讓孩子愛吃魚呢,本站小編就來說說吧。
造成孩子挑食的一大原因就是他們從一歲半左右開始,會出現獨立意識的萌生,而食物是他們很容易控制的。孩子拒絕吃你給ta做的飯,其實是在享受這種控制力帶來的快樂。
❶ 替換成健康的食物
健康又好吃的食物越早接觸越好,比如,很多孩子都喜歡吃薯片,所以你可以自己在家用甘薯和奶酪烤制薯片,用微波爐烤制,色香味俱全。再比如製作小漢堡或小肉丸,你可以添加一些蘋果泥來增加甜味,而紅肉能給孩子補充鐵元素。
❷ 一起做飯
一起做飯能夠大大提升孩子對吃飯的興趣,還能幫助孩子嘗試他沒吃過的東西。比如在烤蛋糕或披薩時,可以讓孩子把碗裏五顏六色的點綴撒到上面,鼓勵孩子展開想象力。
❸ 把孩子不喜歡的菜藏起來
如果孩子不喜歡吃蔬菜,那就不讓他看到。比如,把番茄做成汁澆到意麪上。孩子看不見就不會挑食。
除了寶寶常吃的肉和蔬菜,今天還想重點來講講輔食添加里必不可少的魚肉。魚肉鬆軟香甜,營養價值豐富。想必大家都聽說過“愛吃魚的孩子聰明”,因爲魚肉富含的不飽和脂肪酸對寶寶的大腦和視力發育非常重要。
對於小寶寶來講,魚肉屬於海鮮,在味覺與腸胃消化上都需要一段接受的時間;另一方面,魚肉中有很多小刺,一定要注意處理。
按生長環境分類,海魚和淡水魚各有利弊。海魚營養價值更高,但有些魚的油脂含量也比較高,不好消化,容易引起腹瀉或消化不良;淡水魚油脂含量少,易於消化,但刺較細小,比較危險。綜合來講,這以下三種魚,我們推薦給寶寶吃:
❶ 三文魚:深海魚,鱗小刺少,肉質細嫩鮮美,口感爽滑,雖然能生吃,但給寶寶吃一定要蒸熟。
❷ 鱈魚:深海魚,刺少,肉質白細鮮嫩,富含維生素A和D,蛋白質含量高,脂肪含量低,非常健康。寶寶吃的魚肝油,其中很多就是從鱈魚的肝臟中提取的哦。
❸ 龍利魚:海洋魚,個大刺少,肉質肥厚細嫩,幾乎沒有魚腥味。
給寶寶烹調魚肉,當然以清蒸、水煮爲主,也可以放到米粥、麪食裏一起煮。由於1歲之前的寶寶輔食不能加調味,如果要給魚去腥的話,可以先將魚肉煮熟,然後灑一點醋或檸檬汁。最重要的是去魚刺,雖然上面推薦的魚都是刺少的,但是也要注意小刺。最好的方法是魚肉做好後,用筷子等工具剔除魚骨,再用手將魚肉撕成小塊,或壓成魚肉泥。
孩子不想寫作業怎麼辦 孩子不想寫作業父母怎麼做
怎麼給孩子睡出好看的頭型 孩子頭型不好看怎麼睡2018
怎麼給孩子做好魚鱗病的預防工作?
怎麼給孩子養成正確吃飯的習慣 孩子吃飯習慣不好怎麼辦
怎麼給孩子吃月餅不積食 怎麼給孩子吃月餅比較好
什麼魚不適合孕婦孩子吃 孩子不能吃魚是因爲汞嗎
想給孩子改名字怎麼辦
怎麼陪孩子玩 孩子不會玩怎麼辦2018
怎麼讓孩子愛上吃飯 孩子不愛吃飯怎麼做讓他喜歡吃飯
怎麼給孩子健康的教育 教育孩子父母怎麼做比較好2018
小孩不吃魚和肉怎麼辦
小孩子吃魷魚絲過敏了怎麼辦
孩子咳嗽要怎麼給他推拿 給孩子咳嗽推拿要怎麼做
小孩子吃魚有什麼好處
小孩子吃什麼魚膠最好
孩子輸不起怎麼引導 2018孩子輸不起怎麼辦好
寶寶吃益生菌好不好 應該怎麼給孩子吃益生菌2018
給孩子做麪條怎樣好吃
面對孩子的夢想家長怎麼做比較好2018
鯽魚怎麼做給寶寶吃好
孩子吃桃子好不好 給孩子吃桃子要注意什麼
孩子五歲還是吃手怎麼辦 孩子吃手勸了不聽怎麼辦2018
爲什麼孩子會不會玩 不會玩的孩子怎麼教他玩2018
孩子拉肚子能不能吃魚
小孩子吃幹鮑魚好嗎
給孩子做輔食肉泥他不喜歡是怎麼回事 怎麼讓孩子喜歡吃肉泥
章魚小丸子怎麼做好吃
【鯧魚怎麼做給孩子吃】鯧魚怎麼做給寶寶吃
小孩子能不能吃魚子
孩子叛逆逃學說了不聽怎麼辦 孩子想逃學怎麼辦好2018