寶寶多大可以吃雞腿菇 雞腿菇怎麼做給寶寶吃
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寶寶多大可以吃雞腿菇 雞腿菇怎麼做給寶寶吃。雞腿菇的形狀像雞腿肉質像雞絲,是很有營養的菌類,那麼寶寶多大可以吃雞腿菇 雞腿菇怎麼做給寶寶吃呢,下面本站的小編就來說說:寶寶多大可以吃雞腿菇 雞腿菇怎麼做給寶寶吃。
一般來說,寶寶11個月之後,媽媽們就可以在寶寶的輔食中添加雞腿菇了。不過,寶媽們要注意的是,由於小寶寶的消化系統還比較嬌弱,所以在給寶寶添加雞腿菇的時候,一定要清洗乾淨,蒸熟,煮爛剁碎。
雞腿菇能爲寶寶補充蛋白質、脂肪、維生素等多種物質,還能促進寶寶的消化,增加食慾。用雞腿菇搭配雞肉泥給寶寶煮麪條吃,味道更加鮮美。
雞腿蘑含有多種具有調節功能的維生素和礦物素元素。可以給寶寶吃的,雞腿菇屬於菌類,富含鐵等微量元素,也對寶寶的生長髮育有好處,吃菌類還可以補充補維生素D。香菇,雞腿菇,平菇都是可以給寶寶吃的。
雞腿菇蛋花湯
雞蛋 1個,雞腿菇 50g,番茄 半個,小蔥 1根,植物油 2g,鹽 2g,清水 400ml,分量:2~3人份,參考月齡:1歲半及以上
- Step 2 -
西紅柿切小塊。
- Step 3 -
雞腿菇切丁。雞腿菇形狀、顏色都像嫩白的雞腿,口感滑嫩,清香味美,可以促進食慾。如果買不到雞腿菇,也可以用杏鮑菇來代替,外形口感營養價值都類似。
- Step 4 -
小蔥切成蔥花。
- Step 5 -
雞蛋打散。
- Step 6 -
熱鍋少油,放入番茄炒至出汁。
- Step 7 -
加入雞腿菇丁,繼續翻炒1分鐘,炒出香味。
- Step 8 -
加入清水,沒過食材即可。大火煮開。
- Step 9 -
水開後,邊用勺子攪拌,邊倒入蛋液。記得順着一個方向推開蛋花才漂亮。
這樣雞腿菇蛋花湯就完成啦~
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