桃子西瓜不能一起吃是真的嗎 夏季可以吃哪些應季水果
本文已影響2.8W人
本文已影響2.8W人
夏季正是吃水果的好季節,有很多營養豐富好吃的水果,比如西瓜,桃子,荔枝等等,民間有說法是桃子西瓜不能一起吃,不然會中毒是真的嗎?下面本站小編就帶來介紹。
坊間有傳言說,桃子不能和西瓜一起吃,會中毒致命。
從營養成分看,桃子含豐富的維生素和礦物質,尤其是鉀元素等礦物質和一定量的果膠,對減重和高血壓等心腦血管疾病大有益處。
西瓜含水分較高,是補水"利器",番茄紅素和維生素C含量也很高。
從營養成分角度分析,並沒有發現一起吃會中毒的理由。
至於相剋,在營養學和食品安全理論中,並沒有"食物相剋"之說。
食物與藥物的相互作用是客觀存在的,藥物與藥物之間的相互作用也是有的,但現實生活中,並沒有看到真正由於食物相剋導致的中毒案例及相關報道。
即便是有些關於"食物相剋"致人死亡的說法,不排除食物中毒或者特殊體質對食物過敏等因素的影響。
事實上,並不是真正的食物相剋,即便單獨吃其中一種食物,也可能會出現上述表現。
所以,桃子和西瓜不能一起吃的說法並沒有科學依據,會中毒致命的說法更不可信。
關於夏天應季的水果,很多人第一反應就是西瓜。西瓜的水分充足,清甜可口。在炎熱的夏天,是一種非常好的消暑水果。除此之外,西瓜還能夠有效降低血壓。
桃含有豐富的鐵元素,能夠有效防止貧血,多吃桃還能夠預防便祕,延緩衰老,提高人體免疫力,是水果界的養生水果。
夏季正是櫻桃生產的季節,櫻桃的熱量非常低,基本上可以說是吃不胖的水果。並且,它還能夠抗氧化、軟化血管、降低血脂,並有效延緩衰老的作用。
夏季也是芒果上市的季節,芒果內含有豐富的營養元素和粗纖維,具有很多的開胃功效,吃芒果還可以生津止渴,健脾胃。
荔枝有生津止渴,解毒防腹瀉的功效,能夠有效改善肝功能,加速毒素的排出,促進細胞生成,是夏季排毒養顏非常理想的水果之一。
夏季吃水果注意事項:
(1)水果應吃整果,不能只喝果汁,果汁除少了膳食纖維,營養價值大打折扣外,還含有較多的果膠和糖分,攝入過多可能誘發痛風和對血糖控制不利;
(2)胃腸功能差者儘量不吃溫度太低的水果,比如冷凍的荔枝等,以免引起胃腸道症狀;
(3)夏天溫度高,細菌容易滋生,切好的水果如果保存不當,容易引起食物中毒。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
獼猴桃和蘋果可以一起吃嗎
黃瓜可以和西紅柿一起吃嗎
冬天反季節西瓜孕婦能不能吃
黃瓜可以和西紅柿一起吃嗎
反季水果寶寶不能吃嗎 反季水果寶寶吃了會早熟嗎
夏季養生應該吃什麼
桃子哪些人不可以吃
春天哪個水果應季
反季節水果孕婦能吃嗎
孕婦鞋夏季的有哪些
桃子哪些人不可以吃
黃桃是什麼季節的水果 黃桃和西瓜能一起吃嗎
秋季吃水果的禁忌
夏季孕婦吃什麼水果好
冬季坐月子能吃水果嗎
冬季孕婦能不能吃櫻桃
秋季吃水果的好處
【桃子和西瓜一起吃會中毒嗎】桃子西瓜可以一起吃嗎 桃和西瓜能一起吃嗎
哈密瓜是什麼季節的水果
冬季C位水果是什麼 冬季最好吃的水果推薦
夏季常見水果熱量排行榜 哪些水果熱量高
夏季坐月子可以洗頭嗎
孕婦蘋果和桃子可以一起吃嗎
秋天孩子哪些水果要少吃 秋季孩子吃水果原則
桃子不可以和什麼一起吃
夏天坐月子能吃西瓜嗎
孕婦能不能吃本季櫻桃
哈密瓜是什麼季節的水果
哈密瓜是什麼季節的水果
獼猴桃和蘋果可以一起吃嗎