小孩可以天天喝豆漿嗎 1歲內寶寶能不能喝豆漿
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豆類食品含有豐富的植物蛋白,很多媽媽都會考慮給孩子喝豆漿,那麼小孩可以天天喝豆漿嗎?寶寶的腸胃還未發育完全,對於未滿週歲的寶寶能喝豆漿嗎。兒童喝豆漿有哪些注意事項呢?
一般最好不要天天喝。豆漿中富含人體所需的脂肪和蛋白質,孩子經常飲用好處很多,但也要防止一次喝得過多,以免蛋白質過敏。豆漿是屬寒性的,所以有胃寒,比如吃了飯以後消化不好、愛打嗝、礙氣的人,還有脾虛的,比如有腹瀉、脹肚的人不要喝。
豆漿一次也不宜飲過多,否則極易引起過食性蛋白質消化不良症,出現腹脹、腹瀉等不適。也不可空腹喝,否則會引起腹脹。豆漿中含有鈣及植物蛋白,植物蛋白的生物利用度較低,在食用前應小火煮沸一定時間,以破壞生豆漿中的有害物質。
而且也不建議長期大量食用,大量食用豆製品會引起孩子性早熟,主要是豆製品內含有大豆異黃酮,是一種植物雌激素.它的化學結構與雌激素十分相似,可以作爲雌激素替代物促進成骨細胞生長.根據大豆製品的特殊作用,醫生起初將其用於更年期婦女骨質疏鬆的治療。
媽媽不要給這麼小的寶寶喝豆漿的,對寶寶的消化不好的,媽媽還是等寶寶1歲以後再喝比較好點的。
寶寶太小,腸胃還沒有發育好,豆汁營養比較豐富,不容易消化的,還是先不要給寶寶喝了,建議等寶寶大一點之後再給寶寶喝。
未滿週歲的嬰兒不宜喝豆漿。由於嬰兒的胃腸功能尚未發育完全,豆漿中雖含有豐富的營養物質,卻是嬰兒所不易消化的,所以最好不要給未滿週歲的嬰兒喝豆漿。
豆漿一定要煮熟,因豆漿中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不熟,對人體健康反而帶來不利。
不要用豆漿衝雞蛋,雞蛋中的粘性蛋白容易和豆漿中的胰蛋白酶結合,不易被人體消化吸收。
食用豆漿不要放紅糖,紅糖中的有機酸能夠和豆漿中的蛋白結合,產生變性沉澱物。
關鍵是要注意給寶寶喝豆漿不能是空腹喝喲!空腹喝豆漿容易引起腹漲和消化不良的現象。另外,空腹喝豆漿會使豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化爲熱量而被消耗掉,不能充分起到補益作用。
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