奶粉應該怎麼泡 沖泡奶粉用礦泉水更有營養嗎
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奶粉是將哺乳類動物鮮奶除去水分後製成的粉末,它適宜保存,並便於攜帶。當母乳不夠時,常常要添加奶粉作爲輔助食物。下面本站小編帶來介紹。
奶粉應該怎麼泡才纔是正確的?對於新手爸媽而言,千萬別以爲衝奶粉是一件很簡單的事情,其實衝奶粉大有講究,那麼如何正確的沖泡奶粉呢。
1、提前把奶瓶整個的消毒。
寶寶每次喝奶粉後,容易有奶粉殘留,時間長了會滋生細菌,因此要經常定期給奶瓶消毒,把奶嘴取下來洗洗後放到鍋裏煮沸,煮5分鐘即可。
2、家長要把雙手洗乾淨。
給寶寶吃奶粉時,要用肥皂徹底洗淨雙手,以免髒手污染了奶粉勺子和奶粉,因爲在盛奶粉時難免會碰到奶粉袋子或勺子,還要擰奶嘴等。因此要把雙手洗乾淨了。
3、把握好適宜的水溫。
奶粉裏由於含益生菌等營養物質,過燙的水會破壞這些營養物質,因此要控制好水溫,一般在40度左右爲宜,家長要提前喝一點試試水溫,然後再給寶寶衝奶粉。
4、掌握好奶粉和水的比例。
在衝奶粉時,一定要控制好奶粉和水的比例,正常合理的是30毫升水兌1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉時不要太滿,和勺子齊平即可。中途要記好需要盛的奶粉,不要忘了,少放一勺或多放一勺都不好,容易讓奶粉過稀或過稠。
5、攪勻奶粉。
在衝奶粉時,要加一勺奶粉就晃動晃動瓶子,讓奶粉徹底的衝開,不要有結塊,否則很難衝開了。注意晃時要輕一些,避免灑出來。
有些家長覺得礦泉水含有很多的微量元素,於是覺得礦泉水更適合衝奶粉,是這樣嗎?礦泉水是因爲這種水裏面可能會有一些大分子的礦物質,有時候可能會和牛奶的成分會有一定的影響,甚至出現結塊或者有那種絮狀物,這種情況沖泡就不是特別好,現在都主張直接用煮沸過的自來水沖泡奶粉。如果是純淨水也不是特別合適,也就是裏面除了水以外沒有任何的礦物質的水。
其實只要是正規廠家的自來水,經過煮沸以後完全可以安全食用的,沒有必要過分地去追求一定要裏面有多少微量元素,因爲現在配方奶的成分都是越來越去接近母乳的配比,其實營養也還是比較均衡的,沒有必要過多地去追求這些東西。
根據寶寶的年齡衝奶粉。衝奶粉時不要過多,否則寶寶喝不了沒法儲存,只能讓大人喝了或者倒掉了,但一定不要給寶寶喝,否則引起寶寶不適。一般來說,3個月以下寶寶每次衝60毫升,6個月以下每次衝120毫升,1歲以下每次180毫升,1--3歲每次衝210毫升,一天喝3--4次比較好。更多育兒內容請繼續關注小編。
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