最容易讓孩子過敏的食物是什麼 生活中最容易過敏的食物
本文已影響3.05W人
本文已影響3.05W人
春夏是孩子很容易過敏的季節,特殊期間過敏容易引發一系列的問題,疫情期間少去醫院是最爲穩妥的方式,避免孩子食物過敏,最容易讓孩子過敏的食物是什麼?生活中最容易過敏的食物,下面帶來介紹。
目前最常見的過敏食物有以下 8 類:
奶以及奶製品,包括牛奶,羊奶,奶粉,以及含奶的糕點、餅乾都算;
蛋類,雞蛋,鴨蛋,鵝蛋,鵪鶉蛋都是蛋類;
貝類,比如蝦、螃蟹、牡蠣;
魚類;
大豆;
花生;
堅果,比如杏仁、腰果等;
小麥。
寶寶食物過敏的症狀一般有三類:
皮膚黏膜症狀:蕁麻疹,血管性水腫,口腔、皮膚瘙癢等;
消化道症狀:噁心嘔吐,腹瀉,腹痛,腹脹,便祕等;
呼吸道症狀:流鼻涕,喉頭水腫,哮喘等
據統計,大約 30% 的家長認爲孩子進食某種食品後,有不良反應。過敏反應的大約能佔到所有兒童 3%~10%,剩下的 20% 左右的食物不良反應其實是食物不耐受。
你喝 200 ml 奶感覺很舒服,但是如果讓你一次喝 2000 ml 牛奶,那可能會出現腹脹、腹痛、噁心的感覺,這就是因爲乳糖酶被用光了,奶裏面的乳糖不能被消化,在腸道內被細菌發酵成氣體、酸性物質等,導致你感覺不舒服。
這是食物不耐受。
你喝一口奶有不舒服的反應,你喝一瓶奶,也會有一樣的不適反應,只要喝奶就有反應,和喝多少無關。
這是食物過敏。
牛奶:包括牛奶以及以牛奶爲原料的奶片、奶乾等食物。
禽蛋類:除了雞蛋,幾乎所有的烘焙食品、含蛋清奶油、冰淇凌、蛋黃醬、沙拉醬等也是隱藏的過敏原。
海鮮類:這就多了,魚類、貝類、甲殼類都是,甚至魚油都有潛在過敏的風險。
堅果類:尤其是生長在樹上的那些堅果比如腰果、杏仁、榛子等,以及含有堅果種子成分的油類。
花生:包括花生和花生醬。
大豆:包括大豆和豆製品以及大豆油。
小麥:包括小麥以及麪粉、澱粉、麪包、麥麩和餅乾等。
至於營養,蛋白主要是蛋白質,和其他瘦肉等營養差不太大 ,蛋黃含有豐富的卵磷脂、維生素和微量元素,寶寶能吃蛋黃的話是挺好的。
再退一步說,就算全蛋都過敏,蛋類中的維生素D、維生素B12、泛酸、硒、葉酸、鐵等,都可以從其他食物比如肉、魚以及豆類、全穀物和蔬菜中獲得,所以,就算寶寶不吃蛋類,只要其他飲食均衡就不會營養不良的。
以上就是全部內容,請大家繼續關注。
爲什麼孩子吃芒果容易過敏 怎麼應對孩子過敏的情況
兒童在什麼季節容易過敏
哺乳期吃什麼容易過敏
容易回奶的食物有哪些
食物過敏症狀
什麼食物能讓你更容易懷孕?
春天臉容易過敏怎麼辦
吃什麼食物容易變黑
爲什麼會食物過敏
皮膚容易過敏怎麼辦
吃什麼食物容易回奶
最容易過敏的食物排行
孕早期容易流產的食物
容易消化的食物有哪些
體質容易過敏怎麼辦
食物過敏症狀
生活中容易中毒的食物有哪些 哪些食物吃了可能危及生命
寶寶容易過敏怎麼調理
容易過敏者最好別讓寵物進臥室
嬰兒臉容易過敏怎麼辦
孕婦什麼是容易產氣的食物
容易宮縮的食物有哪些
容易發奶的食物有哪些
吃什麼食物容易減肥
哪些食物容易回奶
爲什麼會食物過敏
寶寶吃什麼油不容易過敏
容易流產的食物有哪些
食物過敏怎麼辦
寶寶檸檬容易過敏嗎