一週做幾次性生活最科學健康?
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一週做愛幾次最科學健康?這是許多男女非常關心的問題。因爲合適的性不僅有助於男性獲得精神上的滿足,還有助於男女之間的健康。所以大家都想知道性愛的最佳次數。
半個月下來,小許有些吃不消,起牀後頭暈暈的,精神也差了很多。一個月前,徐先生和妻子的性愛時間不僅短,陰莖勃起後的硬度也不如以前好。擔心症狀越來越嚴重,許先生必須求助。
“性愛是歡娛的,但性愛也是消耗體能較大的運動。我們至少五六分鐘,十幾分鍾,能算出消耗體能的運動嗎?”小許不解地問。
一次性生活,相當於兩公里的慢跑。性生活時,男性做全身劇烈運動,腰肌和腰椎是運動量最大的部位,能源消耗很大。過度、過度的性生活,容易發生勞災,直到最後的力量不夠爲止。而男人性欲最強、表現最好的時候是在18--22歲,22歲之後就走下坡路了。”小許減少性愛頻率,合理掌握性愛時間,是緩解不適的當務之急。
根據年齡的不同,性愛時間應該在3天內保持一次。如果間隔太短,很可能會出現無質的尷尬局面。代理主任說。此外,除了利用上述公式推算性交間隔時間外,男性還可以根據身體感覺確定性交次數。
一般來說,合理的性生活時間應以第二天起牀後無困、腰痠背痛爲準。這是因爲性愛後腰疼,其實是人體的自我保護措施,意味着要注意減少男性的性愛時間。
男性性行爲間隔時間計算表
20-49歲性行爲間隔天數,以年齡十位數爲準。比如30--39歲的男人,3天一次性愛即可。
50--59歲性愛的間隔天數爲年齡的十位數乘以1.5,也就是(5×1.5=7.5)7--8天。
60歲以上 性愛的間隔天數應爲年齡的十位數乘以2,也就是(6×2=12)12天左右。提醒該計算方法爲正常男性的性愛間隔時間,不包括有慢性疾病的男人。
當然了,雖然很多人都知道這樣的次數限制,但是對於新婚的男女來說,這樣做很可能導致的結果就是縱慾過度或者腎虛陽痿。所以,爲了今後的生活繼續幸福,嚴格遵循這樣的表格吧。
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