腎陰虛和腎陽虛可以同時補嗎 腎陰虛和腎陽虛會同時出現嗎
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腎陰虛和腎陽虛雖然有着不同的區分標準,但是很多人會同時出現腎陰虛和腎陽虛的症狀,因爲陰虛和陽虛分別有不同的藥物和食材治療,那麼腎陰虛和腎陽虛可以同時補嗎?下面本站小編帶來介紹。
中醫說人體是一個統一的整體,陰陽互補,腎陰虛和腎陽虛可以同時出現的,屬於陰陽兩虛的表現。首先建議平時適當加強體育鍛煉,增強自身抵抗力,要到專業的中醫院找中醫把脈,確定自己的證型以後,這樣通過中草藥進行調理,更具有針對性。
腎陰虛和腎陰虛怎麼判斷?
一望舌象
腎陰虛者,舌頭偏瘦而顏色偏紅,舌苔少而薄;
腎陽虛者,舌頭偏肥而幹,舌苔白而厚。
你是「腎陰虛」還是「腎陽虛」?老中醫教你最正確的判斷方法
二望精神
腎陰虛者,煩躁焦慮,易上火動怒,失眠多夢;
腎陽虛者,畏寒怕冷,氣短懶語,情緒時常不佳並感覺疲憊無力,嗜睡。
三望寒熱
腎陰虛者,怕熱,出熱汗(口乾盜汗),手心煩熱;
腎陽虛者,怕冷,出涼汗,手腳發涼。
四望病痛
腎陰虛者,腰膝痠軟;
腎陽虛者,腰膝冷痛,天氣轉涼時更易出現。
五望面色
腎陰虛者,臉色偏紅,眼睛淡紅而略有血絲;
腎陽虛者,面色青白,眼睛黯淡無光。
腎陽虛和腎陰虛同時存在,可以陰陽同補。腎虛一般分兩種,分別是腎陽虛和腎陰虛,腎陽虛和腎陰虛症狀不同,在用藥上也不相同。
畏寒怕冷,通常是腎陽虛的表現,而六味地黃丸是用於治療腎陰虛的,所以患者怕冷是不建議服用的。
出現畏寒怕冷、四肢冰涼等腎陽虛症狀,建議服用強身牌四子填精膠囊,此藥由鹿茸、雄蠶蛾、桑螵蛸、肉蓯蓉等多種中藥材精製而成,具有補腎溫陽、強筋健骨功效,適用於腎陽虛引起的爲畏寒怕冷、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、失眠健忘等症狀。
腎陽虛患者除了藥物調理外,還可以利用食物進行身體調理,可多食用具有補腎功效的食物,如黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、蝦、羊腰等。
食補調理方法
腎陰虛調理方劑:
山藥枸杞湯
取山藥、枸杞、銀耳、幹蓮子肉、冰糖適量,但主要以山藥爲主,枸杞銀耳蓮子爲輔,具體下多少要以個人口味和食量決定。
做法:用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。
功效:山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補腎。四者結合起到滋陰補腎的作用,尤其適合腎陰虛這調理。
注:陰虛者平時多吃黑木耳、海帶、紫菜、百合等性質偏涼食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
腎陽虛調理方劑:
蔘茸雞湯
取高麗蔘5克,鹿茸3克,雞肉100克或更多。
做法:麗參切薄片。雞肉洗淨,去皮,切粒。將高麗蔘、雞肉與鹿茸片放入燉盅內,加開
水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉3小時,調味食用。
功效:大補元氣、溫腎壯陽,尤其適用於腎陽虛、疲勞乏力,病後虛弱的人食用。
住:腎陽虛的人,體內真陽不足,在飲食上宜吃性質溫熱,能夠補益腎陽的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
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