孕婦可以吃山楂嗎 孕婦吃山楂會滑胎嗎
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一直以來有說法是孕婦不可以吃山楂,很容易導致流產,其實這種說法並不正常,山楂含有的營養成分可以緩解孕婦食慾不佳的情況,但對於山楂孕婦仍然不可多吃,孕婦可以吃山楂嗎?孕婦吃山楂會流產嗎?下面本站小編就來說說。
有人說準媽媽不能吃山楂,因爲山楂吃多了會宮縮導致滑胎,其實這種說法是沒有科學依據的。
山楂確有活血化瘀的功效,但一方面其效力並沒那麼猛,另一方面,山楂活的是淤積的血,不會傷害到胎兒。
在懷孕期間,孕媽媽是可以吃山楂的,而且適量吃山楂還可以緩解孕吐增加食慾。
從營養成分看,山楂富含維生素C,每百克含量52毫克,含有52毫克的鈣,同時鉀的含量也非常豐富,每百克近300毫克。
1.山楂具有降血脂,降血壓的作用。山楂能有效的防治心血管等疾病,對人體中的血壓和膽固醇、血管和利尿有很好的防治功效。
2.山楂具有健胃消食的功效。山楂對身體內的消肉食積滯作用更好,具有助消化和健胃的功能。
3.山楂具有活血化瘀的功效。山楂對局部淤血狀態有着緩解的作用,對跌打損傷有輔助療效。
4.山楂對腹瀉有良好的作用。山楂中的成分具有抑制細菌、平喘化痰、對腹痛腹瀉有很好的療效。
5.山楂還能養顏瘦身,防衰老,增強免疫力老。山楂中富含的維生素C、黃酮類和胡蘿蔔素等微量物質能增強我們身體中機體的免疫力,具有防衰老、抗癌的功效。
6.山楂對女性月經不調,痛經均有很好的功效。中醫學記載,山楂具有活血化淤的作用,是女性痛經患者的食療佳品。
孕婦雖然可以吃山楂,但也不能多吃,主要是它含有大量有機酸、果酸等,生吃會對胃有一定的刺激,所以建議吃煮熟後的山楂,比如山楂罐頭、炒紅果、山楂醬等。
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