老人秋季進補飲食注意事項 老人秋季進補不宜吃人蔘
本文已影響2.26W人
本文已影響2.26W人
53歲的王老師,在某中學任教,因爲帶的是高三畢業班,工作壓力較大,長期休息不好。患有高血壓的他聽說人蔘可以提神養生,於是買回來一大包泡水喝,如果遇上晚上熬夜備課的時候,就會放得更多。這樣連續喝了一段時間後,一天晚上,王老師突發腦溢血,經搶救無效去世。
人蔘不僅能夠治療疾病,在保健養生上也被譽爲“補氣之聖藥”。隨着人們生活水平的提高,健康意識的增強,它已經走進了尋常百姓家中,有的人用參片泡水喝,有的家庭用人蔘煲湯食用。人蔘雖好,但不能亂用,像王老師這樣使用不當還會帶來嚴重的後果。因此,服用時一定要注意以下幾個問題。
適合體虛人羣服用。人蔘從產地上或品種上一般可以分爲三類:吉林人蔘、韓國高麗蔘、美國花旗參(西洋參)等,雖然有各自特殊功效,但都主要用來大補元氣、修復血管、補脾益肺、生津止渴、安神益智、延緩衰老等,適合用於病後體虛的人羣。
高血壓病人長期服很危險。高血壓病人從中醫上講,多屬肝陽上亢體質,服人蔘後易引起腦血管意外,長期服用危害更大。不適合服用人蔘的還有陰虛火旺體質的人,表現爲五心煩熱(指兩手兩足心發熱,並自覺心胸煩熱)、口乾、晚上出現潮熱盜汗等症狀。還需要注意,正在感冒發燒的病人不宜服用,因爲這時補人蔘,可能出現“閉門留寇”的現象,即在有病邪在內的時候,若先進行補虛,虛雖補了,卻等於是關了門,將病邪留在體內就很難驅逐。
兒童服後可能早熟。由於人蔘含有類似植物激素的成分,男孩食用過多會過早長鬍須、女孩則會出現月經提前、乳房發育過早等一系列性早熟的症狀。需要提醒的是,除了藥店購買的人蔘,有些食品和化妝品中也含人蔘成分,因此,爲兒童購買相關產品時應注意。
夏秋不宜服用。人蔘的保健養生宜選擇在春季和冬季,冬季適合進補,春季宜於養陽,而夏季炎熱的氣候和秋季乾燥的季節則不太適合。因爲夏秋季人體容易出現熱證,如果用溫性或熱性的人蔘,會加強身體的興奮度,使炎症加重。
如果將人蔘作爲治療用藥,每天的用量應控制在10—15克,作保健用則以5克左右爲宜,食用時既可煎水飲用、也可切片後燉湯、泡茶、浸酒、研磨沖服、細嚼含化。需要提醒的是,如果在食用時出現了喉嚨發乾或出鼻血等不適症狀,應立即停止服用。不要在服人蔘時吃蘿蔔、綠豆,不要飲茶
秋季進補要注意的事項
秋季寶寶腹瀉怎麼治療 秋季寶寶飲食注意事項
炎熱夏季老人應該如何進補養生?
小寒進補註意事項 體寒虛弱的人應該如何進補
中老年人秋冬季怎麼養心
秋季備孕注意事項 秋季如何備孕
秋季養生注意事項
秋季進補小心過度 如何避免“進補上火”
春天進補吃什麼?春天進補註意事項
秋冬進補平價參
秋季斷奶注意事項
秋季吃水果注意事項
秋天準媽媽怎麼吃好 準媽媽秋季如何進補
男人秋季補腎壯陽食譜 秋季男性壯陽如何飲食最好
南北方冬季進補都有什麼不同 南北方冬季進補需要注意哪些事項
老年人腦癱飲食注意事項
乙肝患者秋冬進補註意什麼?乙肝患者冬季不宜食用這些
秋季進補食材有哪些 四種補充食材創造金秋魅力女性
秋分怎麼補充營養好 秋分食補註意事項
冬季進補勿忘“土人蔘”——冬吃蘿蔔
冬季如何進補呢?4種人最適合冬季進補推薦九款宜補中藥
秋季養生多吃“人蔘
進補可以吃人蔘嗎?進補的禁忌是什麼?
感冒千萬別進補 女人冬季進補有禁忌
秋季特別宜進補 痛風的朋友您吃對了嗎
春季進補應該吃什麼?春季進補宜的方法
秋季腹瀉飲食注意事項有哪些
秋季進補分人羣 寶寶秋天進補須注意
秋季進補前應先清熱去溼 進補食療方法大推薦
秋冬季老年人養生保健常識 老年人立秋養生有靚招