孕婦吃西瓜要注意什麼 孕婦吃瓜要適量不宜吃太多
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夏天怎能少得了西瓜這一大美食呢?不過女性在懷孕期間無論是什麼水果都不宜多吃的,那麼懷孕後吃西瓜都有哪些注意事項呢?當然產後也不能吃太多的習慣哦。
西瓜含有約5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜過量,還會導致血糖升高、尿糖增多等後果,所以血糖高的孕婦也少吃。
生病期間不要吃,感冒,腹瀉,胃痛等生病期間不要吃西瓜,因爲西瓜屬於生冷,性寒,會加重病情。
不過如果出現中暑高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時,可吃西瓜,有助於緩解症狀。
西瓜打開過久易變質、繁殖病菌,食用了會導致腸道傳染病。因此,吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。如果是放置一段時間的,最好去掉表層再吃。一次不要吃太多,適量。
由於孕期女性內分泌發生了生理性變化,體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會發生妊娠糖尿病,因此,孕婦不能過量吃西瓜。
產婦的體質比較虛弱,中醫認爲多吃西瓜會過寒而損脾胃。
不宜在飯前及飯後吃因爲西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液,在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積,使就餐中攝入的多種營養素大打折扣,特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。
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