在嬰兒的發育階段應該注意什麼 母親們應該重點關注

在嬰兒的成長期，嬰兒們需要攝取大量的營養。媽媽們要給寶寶合理調理飲食，讓寶寶健康成長。那麼，具體該怎麼辦呢？讓我們一起來看看。

1、營養攝入要豐富均衡

在寶寶們長身體的最佳時機，媽媽們一定要注意寶寶每天營養攝入是否均勻和豐富。蛋白質是不可或缺的，魚類、雞肉、小米等都可以補充；鈣呢肯定是不可少的，媽媽們要給寶寶多吃一些雞蛋、牛奶、蝦、豆製品等富含鈣質的食物，同時也少吃甜食及碳酸飲料，因爲它們會導致鈣質的流失；寶寶天天都要吸收的維生素也是很重要的，蔬菜水果中富含大量的維生素和微量元素，同時建議寶寶多吃核桃、花生、芝麻這類堅果，來補充植物性的脂肪。

2、多吃粗糧

幼兒多吃粗糧、雜糧，不僅可以補充礦物質，還可以保證鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等微量元素的供應，多樣化食物，促進幼兒食慾，增強消化吸收能力等。

3、多補充維生素c

維生素c可以提高大腦神經的敏感度，靈活大腦對刺激的反應，同時提高免疫力和抗病能力，所以春天補充維生素c對孩子的大腦和身體有重要作用，平時可以給孩子吃維生素c片，也可以吃含維生素c片的蔬菜和水果。

4、天氣乾燥，注意不要着火

春夏，我們經常缺水，更不用說柔軟的嬰兒了，所以母親們儘量不要讓嬰兒吃膨化類的食品。例如薯片餅乾和巧克力等，注意不要着火，同時讓嬰兒多喝水，補充水分，排毒潤腸。

5、多補鈣

嬰兒階段是成長的好時期，骨頭的主要成分是鈣，在這方面應該給幼兒足夠的鈣，每天適當的供給量最好在1000毫克以上，平時也應該多吃芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔等含鈣的食物。

6、過敏嬰兒應慎重選擇食物

容易引起過敏性的春天，皮膚容易出現溼疹等各種皮膚病，嬰兒還處於生長髮育期，抵抗力差，母親們應該更加註意飲食，特別是過敏體質的嬰兒應該更加註意吃海鮮、蝦等容易引起過敏的食物。發現過敏時，應立即到醫院就診。