胃不好吃月餅會引起胃酸嗎?月餅吃後胃酸如何緩解
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很多朋友形容吃月餅是一時爽好幾天不爽,吃了月餅後有的會脹氣打嗝,也有的會泛酸水,也有的會便祕。出現這些情況本不該怪月餅,只能怨咱的腸胃不爭氣了。今天我們來分享的話題就是胃不好吃月餅會引起胃酸嗎?月餅吃後胃酸如何緩解!
胃不好吃月餅會引起胃酸嗎:會的,特別是平時就有胃酸過多的情況,那麼月餅屬於是難消化的食物。裏面的製作中需要大量的糖分和油脂,進食月餅後可能會刺激更多的胃酸分泌,造成消化不良,反酸。如果是有慢性胃炎或者潰瘍性消化道問題,更要避免多吃月餅了。
月餅吃後胃酸如何緩解:短期的胃酸過多,可以清淡飲食,短期內不再吃月餅。另外吃點蔬菜來幫助消化促進腸道蠕動加快代謝。喝點熱湯或者熱水,避免再吃油膩和生冷的食物。配合運動和適當的按摩腹部,也可以熱敷腹部來促進消化,物理方法不能緩解,建議就診服用止酸和助消化的藥物。
腸胃不好的朋友在調理的同時,搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好,水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維,是可以幫助益生菌生長繁殖,和在腸道內定植下來的,從而增加大便的溼度和保水性,也會讓腸道推送能力增加。
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