懷孕可以吃月餅嗎
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懷孕是可以吃月餅的,但是有些孕婦不建議吃這種月餅。像妊娠期糖尿病的孕婦,不建議吃這種月餅。再有就是體重上升過多的這種孕婦,還有長期患病的這些孕婦,都是不建議吃這種月餅。
吃月餅也是有一定的危害的。比如說多吃月餅容易生這種熱氣,在從中醫營養學的角度來說,月餅多爲重油、重糖製品,製作程序多有煎炸、烘烤,容易產生熱氣,或者胃腸的積滯,所以說,像油潤甘香的月餅並不是多多益善,妊娠期應該避免食用辛溫燥火的食物,以免傷陰耗液和影響排運。
月餅是營養很過剩的,這個情況也不建議她多服。再有就是說蓮蓉月餅也不建議多吃,蓮子雖然有很好的滋補作用,但是製成了餡後,會加入大量的糖和油,搖身變爲了高脂肪、高糖的食物,所以多吃了,不但會影響血糖、血脂,也不利於胃腸的健康。
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