健身要吃促睾補劑嗎 促睾補劑對人體健康有危害嗎
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健身有必要吃促睾補劑嗎?老實說雖然我並不反對用這些補劑。但是網上商家對這些補劑的宣傳實在是有點過分了。因此,我們就通過本文來探討一下究竟這些促睾補劑有沒有用。
蒺藜皁甙蒺藜皁甙來源於印度傳統醫學「阿育吠陀」(āyurveda,主要有三種實施方法:藥草療法、推拿療法及瑜珈療法),號稱可以提高「男性氣質」,並對心血管及泌尿系統有着保健作用。
在「提高不可描述」的方面,它確實是有用的--至少在小老鼠身上。在爲數不多的人體實驗中,它也表現出了一定的「助興」作用--如果你本身有一些難言之隱的話。
儘管作用機理並不明確,一些研究表明,蒺藜皁甙似乎能增加大腦中雄激素受體的密度,起到增強慾望的作用,但是,肌肉中雄激素受體的密度,不會受到什麼影響。
同樣,在小動物實驗中,刺蒺藜的果實可以起到保護器官(主要是肝臟和腎臟)的作用,但是在人體完全無效;體外實驗中,活性提取物之一 tribulosin 有着保護心血管的作用,但是尚無任何活體實驗證明這一作用。
那麼,你一定要問了:「可是......它的促睾作用呢?」
蒺藜皁甙並無促睾作用
很遺憾,所有關於蒺藜皁甙與運動表現(激素水平變化也是表現的一種)的人體實驗,基本全部失敗了(have all failed to find benefits)。
唯一的例外是在無法生育的非健康男性身上,似乎有着非常微弱的睾酮水平提高。但是,假如你真的到了無法生育的程度,需要的是去正規醫院進行治療,而不是指望草本提取物可有可無的效果。
總的來說,這是一款非常經典的濫用科學研究的營銷作品--在體外實驗和小動物中,蒺藜皁甙有着非常正面的效果:促睾、提高性能力、保護心血管、保護肝和腎......可惜,你不是小老鼠,並不能從中獲得「促睾」效果。
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