推薦秋葵的美食方法
本文已影響5.8K人
本文已影響5.8K人
秋葵的美食方法推薦
1、醋拌秋葵
醋拌秋葵是美食,主要材料是秋葵,輔助材料是薑末、糖、醬油、醋、色拉油。把秋葵洗乾淨,把根處理在附近。用輔助材料攪拌等待。用平底鍋煎秋葵。加入調味料混合。放在冰箱裏,秋葵涼了就可以吃了。
秋葵富含鈣,食物纖維等。經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。特別適合高血壓的人。秋葵味道獨特,有獨特的香味和口感,一般人可能不習慣吃秋葵,但做法不同味道也不同。
2、秋葵炒肉片
秋葵炒肉片是由秋葵、胡蘿蔔、裏脊肉等成分製成的美食。秋葵。其可食用部分爲莢,分爲綠色和紅色兩種,特點是柔軟多汁,光滑不油膩,香味獨特。用一點酒,鹽和生粉均勻抓住後,加入食用油醃製20分鐘。
胡蘿蔔切成片。秋葵用熱水煮2分鐘,切成小段備用。鍋里加油加熱,加入醃製的裏脊肉片炒至表面變色。倒入胡蘿蔔一起炒一會兒,加少量水煮一會兒。倒入步驟2,將切成小段的秋葵稍微翻炒,加入鹽和雞精調味,就可以出來。
3、秋葵炒雞蛋
秋葵炒雞蛋是一道簡單的家常美食,製作原料主要有秋葵、雞蛋等,營養豐富,老少皆宜。秋葵洗淨,切開。雞蛋打開,加鹽分散。起油鍋,先炒秋葵。秋葵炒熟,劃到一邊,另一邊蛋液。蛋液和秋葵一起炒就行了。秋葵的嫩果含有粘性液質和阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等,經常吃有助於消化、增強體力、保護肝臟、健康腸胃。
補腎菜黃秋葵的做法
牙痛食療妙方推薦
美白的食療方法?美白的食療辦法
秋葵的食用方法 秋葵怎麼做好吃
孩子秋遊帶什麼吃的好 孩子秋遊零食推薦
北京老字號美食推薦
麩皮減肥美容方推薦
馬齒莧的食療方推薦
氣胸治療方法推薦
北京重點商圈美食推薦
吃“苦”的食物能減肥?飲食瘦身的方法推薦
營養師推薦七夕節的美食
怎麼才能做到真正的美白?推薦5種美白方法
吃秋葵能壯陽嗎 如何挑選秋葵有什麼方法
適合秋葵的吃法有哪些 秋葵油炸可以嗎
瀋陽老字號美食餐廳推薦
祛溼有哪些方法推薦 推薦五種除溼方法
秋季進補前應先清熱去溼 進補食療方法大推薦
瀋陽207公交沿線美食推薦
西安市東新街美食推薦
秋季補血養氣美容食療方推薦
冬季減肥方法有哪些?推薦這四款美味瘦身素食
向偏食嬰兒推薦三種美食
推薦失眠的飲食療法
秋葵炒培根的做法
北京當季美食火鍋推薦
秋冬季失眠多夢該如何食補?秋冬食療方推薦給你
北京老字號美食推薦
絕經的治療方法推薦
葵花籽油的食用方法