老口乾舌燥可以吃枸杞緩解 防治口乾的常見方法
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中醫認爲口渴多是肝腎陰虛、津不能承受的原因,或者傷、燒灼津液引起。枸杞性味甘平,歸肝、腎、肺經,補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰,對肝腎陰虛引起的口渴有效。肝腎陰虛的表現除了口乾咽燥外,還有頭暈、眼乾、容易疲勞、失眠多夢、腰膝痠痛、手腳心熱、耳鳴、舌紅苔等。
枸杞對糖尿病引起的口渴也有輔助治療作用,元代名醫王好古寫的《湯本草》記載了治療口渴飲用,腎病消失,腎病消失是現在的糖尿病。民間檢查方用枸杞蒸10克後咀嚼,每天2~3次,改善糖尿病口渴。但枸杞含糖量高,糖尿病患者服用時應減少主食攝入量。
口乾,是由多種因素引起的唾液分泌減少的一種症狀,可爲生理性或病理性。常見原因爲:
1、精神因素:如緊張、激動、神經衰弱時引起唾液分泌減少而口乾;
2、局部因素:如前牙畸形、鼻道阻塞、張口呼吸、長時間講話、菸酒刺激等,引起口乾;
3、 唾液腺疾病:如炎症、發育異常、乾燥綜合症等。
口乾患者經臨牀檢查,
1、患者有口乾感,平時唾液減少,用酸性物質刺激時唾液分泌正常。緊張、興奮、神經衰弱
2、平時或刺激時唾液分泌量正常、口乾者、局部因素引起
3、刺激不增加者,唾液分泌量絕對減少,慢性唾液腺炎、唾液石症、乾燥綜合徵等。
防治口乾方法:
1、積極治療原發病
2、有良好的生活習慣,按時休息,不熬夜,定期定量飲食。
3、飲食清淡,平時多喝水,多吃清火食物,如新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶等,多吃胡蘿蔔,補充體內必要的維生素b,避免嘴脣乾裂。不要吃油炸食品,不要吃內熱過多、乾燥的食物。也可以用加溼器給室內加溼。
4、不要煩惱,心情平靜有利於血氣流暢,不要刺激感情。
5、特別注意口腔衛生,飯後立即刷牙,儘量少吃甜食。多貝氏液漱口有助於保持口腔清潔。
5、口腔乾燥可以經常用麥冬、沙蔘等中藥泡茶喝
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