腎虛會導致夜尿多嗎 什麼原因會導致夜尿增多?
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對於腎功能健全的人來說,晚上不需要起牀。腎臟有很好的濃縮功能,可以吸收水分回到體內,所以一般人晚上起牀上廁所的情況很少,但偶爾有一次是正常的現象,晚上起牀上廁所的情況很多,晚上起牀的情況比白天多。夜尿可以發生在任何年齡,一般多見於兒童、老年人、孕婦等,夜尿的出現有很多原因,一般有以下幾種。
腎功能退化
腎功能退化可能是因爲年齡的增大,這是正常的腎功能退化,夜尿多,與腎功能密切相關。因此,老年人腎功能減退,夜尿多是正常現象。腎臟中,腎小球起過濾作用,腎小管起再吸收作用,隨着年齡的增長,這兩個部位會逐漸老化老化。這意味着腎臟的過濾和再吸收功能退化,尿的濃縮功能減退,夜尿增多。不僅如此,患有高血壓、糖尿病等老齡疾病,還會加速腎萎縮,加劇夜尿現象的出現。
睡前喝水過多
夜尿確實與腎功能有關,但夜尿現象表明腎臟有問題,腎功能健康,但夜尿現象也可能是因爲晚飯喝太多湯,或者睡前喝太多水。爲了預防夜尿,我們應該調整自己的生活方式,晚上8點以後儘量不喝利尿、興奮神經效果的飲料,晚飯不喝湯。
精神焦慮或失眠
這兩種情況都可能導致夜尿現象的出現,很多失眠的朋友們應該能夠感受到,每次失眠躺在牀上都有想尿尿的慾望,所以說失眠也是夜尿現象的一個原因,但是這種夜尿現象和腎臟的關係並不大。
對於這種夜尿現象我們應該調整生活習慣,比如睡前溫熱水泡腳,改善睡眠質量,日常生活中保持樂觀心態並適度參加戶外運動,並適當加強骨盆肌肉的訓練,如果實在失眠可以在醫生的指導下服用適當的安眠藥。
如果以上方法嘗試之後夜尿現象都沒有好轉,那就要及時去醫院檢查,因爲你有可能是因爲前列腺或者膀胱之類的疾病導致的,甚至可能是前列腺癌。
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