哪些人不宜吃西瓜?中暑後不能吃哪些食物?
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哪些人不宜吃西瓜
1.糖尿病患者少吃:西瓜含有約5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜過量,會導致血糖升高。
2.腎功能不全者不要吃:這類病人若吃太多西瓜,會因攝入過多的水,又不能及時將多餘的水排出,不但使水腫加重,且容易誘發急性心力衰竭。
3.脾胃虛寒者少吃:西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。
4.產婦少吃:產婦的體質比較虛弱,中醫認爲多吃西瓜會過寒而損脾胃。
中暑後不能吃什麼
忌大量飲水
中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升爲宜。切忌狂飲不止。因爲,大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失,嚴重者可以促使熱痙攣的發生。
忌吃大量油膩食物
中暑後應該少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留於胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。
忌單純進補
人們中暑後,暑氣未消,雖有虛症,卻不能單純進補。如果認爲身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因爲進補過早的話,則會使暑熱不易消退,或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再捲土重來,那時就更得不償失了。
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