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鮑魚煮湯,不僅口感香滑、富含營養,長期飲用還能提高人體的免疫能力呢。那麼,這麼滋補的湯水,孕婦能喝嗎?答案是肯定的。
鮑魚營養豐富,其中含有蛋白質、不飽和脂肪酸、多種維生素和微量元素等成分,對身體虛弱以及病後需要調養的人而言是極好的食物,對小兒和孕婦也尤有補益功效。因此,孕婦飲用鮑魚煮成的湯,還是不錯的,可以達到滋補身體的效果。
但是,孕媽媽喝鮑魚湯時,一定要注意了:不能過量飲用。因爲鮑魚湯屬於高熱量、高營養的食物,若進食過多,容易造成營養過剩,對消化也不太好。
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