寶寶可以吃菠菜湯嗎

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寶寶可以吃菠菜湯嗎

寶寶是可以吃菠菜湯的,菠菜的營養價值高,維生素的含量尤爲豐富,而且比較柔軟,給寶寶吃一些是很有益處的,而且菠菜中還含有豐富的葉酸,對嬰幼兒是一種滋養的成分。菠菜中豐富的維生素A還能幫助促進寶寶視力的發育,也是很不錯的。

但是需要注意的是,菠菜中也含有大量的草酸,這種物質容易造成鈣的流失,因此不要大量給寶寶吃菠菜,以免造成缺鈣,在給寶寶吃之前應該先用水煮一煮,這樣可以煮掉大部分草酸。

寶寶吃菠菜湯還要注意的一點就是菠菜的硬度和長度,一定要完全煮熟了才能給寶寶吃,而且還要把菠菜切小段一些,以免卡住寶寶。


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