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懷孕可不可以吃鯧魚?懷孕當然可以吃鯧魚,而且懷孕的時候吃鯧魚好處是的大大滴有!
對孕婦來說,懷孕的時候吃鯧魚可以幫助孕婦補充能量,因爲鯧魚中的蛋白質很豐富;並且還能幫助孕婦消除疲勞和改善食慾不振的狀況。
對胎兒來說,孕媽媽們經常吃鯧魚可以促進胎兒的腦部發育和骨骼的發育,有利於胎兒的健康。
當然了,孕媽媽們在吃鯧魚的時候還得注意控制下食用量,不要胃口來了就大吃大喝,多吃點別的新鮮食物!
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