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炒涼粉少吃點沒關係,吃多了肯定是會發胖的。
雖然說涼粉本身的熱量很低,怎麼吃都不會胖,但是涼粉在經過熱油炒制之後,熱量不知道翻了幾翻了,況且還添加了各種調料,這樣一來,炒涼粉的熱量就很高了,吃多了就很容易胖了。
對於需要控制體重的妹子來說,炒涼粉是不宜多吃的,可以少量的吃一些。如果是在減肥期間的話,建議飲食還是以清淡爲主,並注意多運動。
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