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孕婦可以吃炸豬排三明治嗎

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孕婦可以吃炸豬排三明治嗎

我們都知道油炸食品吃起來都特別香脆可口。炸豬排三明治中也有一大塊的油炸豬排，所以它輕鬆的俘虜了很多吃貨的心。但如果是正懷孕的準媽媽，那適合吃炸豬排三明治嗎？

媽網百科給你提個醒：可以偶爾吃，但儘量少吃。孕婦吃油炸食品的不會一下子帶來很大的負面影響，但是經常吃的話就會對自身和胎兒不好。因爲油炸食品的熱量高，不容易消化與吸收，吃多了輕則會影響食慾，重則會導致便祕。如果是影響食慾，孕婦的食量就會少，影響其他營養素的補充。不利於胎兒的發育成長。

總的來說，建議孕媽媽一週之內吃油炸食品不要超過兩次，尤其不要在晚上吃 ，容易堆積能量難消化。

豬排 孕婦 懷孕初期能吃三明治嗎

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