西紅柿掛麪湯的熱量
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對於現在追求苗條和健康的人士來說，對於食物的熱量的掌握是很重要的。那麼，對於西紅柿掛麪湯這一常見的麪食，它的熱量是多少呢？
西紅柿掛麪湯的熱量其實不高，但是要準確說出其熱量是多少話，這個有點難度，因爲西紅柿掛麪湯中所加入的材料不同，其熱量就會發生變化，但是唯一不變的就是西紅柿和掛麪的熱量，下面來看看二者的熱量吧！
掛麪的熱量
就沒有添加任何輔料的簡單掛麪來說，每100克的掛麪的熱量是392.00大卡。其中掛麪所含的營養物質是碳水化合物44.50克、脂肪10.10克、蛋白質36.40克、纖維素5.60克、維生素E約23.20毫克、硫胺素3.50毫克、核黃素0.79毫克、煙酸3.70毫克、膽固醇鎂198.00毫克、鈣85.00毫克、鐵0.60毫克、鋅23.40毫克、銅0.83毫克、錳17.30毫克、鉀1523.00毫克、磷1168.00毫克、鈉4.60毫克、硒65.20微克。
西紅柿的熱量
一般來說，每100克的西紅柿的熱量是19大卡，其中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉和硒等。
綜上所述，西紅柿掛麪湯的熱量若想精準計算的話，那就要找出不同食材的熱量，然後按照比例進行計算了。
