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雖然直接用食鹽刷牙對口腔及牙齒的的損傷很大,但是用食鹽刷牙確實可以清潔口腔。所以很多人都堅持使用食鹽刷牙,可是錯誤的使用方法會對口腔損害很大。那麼要怎麼使用呢?
刷牙的時候先漱好口,擠好牙膏,刷幾下,等有泡沫出來了,用平時家用的細鹽撒一點到牙刷上去就可以。或者直接在擠好的牙膏上撒鹽,不過這樣會比較鹹。別用牙膏直接沾,會太多。直接用手抓一點鹽撒上去就行,不然把鹽袋開小小的口倒一點點也行。
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