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孕婦最好不要吃冰糖銀耳蓮子粥。因爲根據古代醫書上的記載,蓮子有活血墮胎的作用,常常被用來在難產的時候催生。所以孕婦最好不要吃冰糖銀耳蓮子粥,但是產婦或者寶寶吃都可以,還有便祕、腹脹者則必須忌食。而銀耳的膳食纖維和維生素含量都很高,孕婦適量進食並沒有壞處,所以孕婦可以適量進食一些冰糖銀耳羹,不要放蓮子。
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