本文已影響5.81K人
紫薯富含澱粉及糖類、膳食纖維素、花青素等人體必需或有益成分。紫薯不宜與鹼性食物同食,以免破壞花青素,每天不宜超過300~400克,吃多了會消化不良,這是因爲薯類的皮下有一層膠質成分會較難消化,引起腸道產生氣體,遇到這種情況,可以吃一些鹹菜或蘿蔔乾就沒事了。紫薯不宜打汁喝,這是因爲紫薯中的澱粉未經加熱糊化(化學反應)難以消化和吸收的緣故。吃紫薯不會引起人體上火,相反紫薯有利於排便還能夠排除腸內毒素降火呢。
猜你喜歡
百香果與什麼食物相剋
燉鵝肉和哪些食物相剋
海鰻魚乾相剋的食物
與鴨肉相剋相宜的食物
糯米跟哪些食物相剋
蓮藕糯米跟什麼食物相剋
紫薯不能和什麼同食
與蝦仁相剋的食物
火龍果與什麼食物相剋
紅扁豆的相剋食物
最新文章
紫薯和什麼不能一起吃
紫紅薯是轉基因食物嗎
寶寶和寵物相處要注意什麼
紫薯不能和什麼一起吃
紫薯可以做什麼食品
胡蘿蔔和什麼相剋
紫薯相剋的食物 紫薯搭配什麼吃最好
【紅薯葉不能和什麼一起吃】紅薯葉相剋的食物
寶寶輔食紫薯要注意什麼
坐月子食譜共推薦21種相關食物
土豆炒五花肉的相剋食材
鴿子肉和豬肉相剋嗎
推薦閱讀
吸氣就想咳嗽是怎麼回事
導致女性盆腔炎的原因
大排畸檢查什麼時候做
女孩充電被電擊內臟受損面臨截肢 充電玩手機會被電嗎
開宮口疼嗎
新生兒黃疸洗什麼中藥好 新生兒黃疸推拿方法
肺磨玻璃結節會演變成肺癌嗎 什麼是肺部磨玻璃結節
做b超可以查內膜厚度嗎
紅燒豬肚醬汁怎麼做
蘭蔻粉水怎麼樣 蘭蔻粉水試用測評
孩子突然肚子痛是腸套疊嗎 孩子腸套疊怎麼辦
前列腺癌可以遺傳嗎
嬰兒充氣座椅好不好
大便過後手紙上有血是痔瘡嗎
帕金森發作時的症狀表現