哺乳期能吃凍豆腐嗎?

本文已影響1.22W人 

哺乳期能吃凍豆腐嗎?

慎吃

哺乳媽媽吃凍豆腐,乳汁對寶寶不會有不良影響,可以補充產婦以及寶寶的營養,尤其是補充人體所需的蛋白質。但不能多吃,因爲豆腐性涼,且大豆中的皁角苷可促進人體內碘的排泄。過量食用凍豆腐易引起碘缺乏,對寶寶的健康不益。


相關內容

熱門精選