老胃病過年怎麼吃最好?推薦五種食物
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胃病吃什麼?面對過年期間的各種美味,胃病的你怎麼選擇?你知道,如果你患有胃病,你必須選擇正確的食物。只有這樣,你纔不會雪上加霜。在這裏,讓我們看看哪些食物可以幫助你在春節期間養胃。
正月有胃病如何吃
蜂蜜,含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母維生素和微量元素等營養成分,保護胃粘膜潰瘍面。
蓮藕,澱粉豐富,促進胃腸蠕動,加速胃潰瘍癒合,具有解酒功能。
蛋黃中含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。
棗、棗具有補脾益胃的功能,經常吃棗或用棗、糯米做的粥,對胃潰瘍有一定的預防作用。
牛奶,近年來的研究表明,胃潰瘍患者經常喝牛奶不利於胃潰瘍的癒合。牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣,可以促進胃酸分泌。據報道,喝牛奶後胃酸分泌增加30%。
那麼,有害呢?
正月有胃病不能吃水果
獼猴桃通便,但燒心。獼猴桃可通便,富含維生素C,被稱爲水果之王,但東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佟副主任醫生提醒,獼猴桃屬於寒性,過度飲食會損傷脾胃陽氣,產生腹痛、腹瀉等症狀。此外,獼猴桃中含有大量維生素C和果膠成分會增加胃酸,增加胃的負擔,產生腹痛、酸、燃燒等症狀,寒冷時症狀會惡化。現在這樣寒冷的季節,胃病(脾胃陽虛)患者應該不吃獼猴桃。
棗很好吃,但棗皮刺胃。棗被稱爲天然維生素丸,遼寧省大連市中心醫院營養科主任王興國注意到棗不要吃得太多。不那樣的話,會傷害腸胃。這是因爲棗的飲食纖維含量高,一次大量攝取會刺激胃腸,引起胃腸不適。飲食纖維大部分存在於棗皮中,棗皮薄硬,邊緣銳利,胃粘膜有炎症或潰瘍,疼痛和不適惡化。
山楂開胃容易結石。許多人認爲山楂有食慾,又酸又好吃,不小心吃了很多。但哈爾濱醫科大學附屬第四醫院消化內科李濱副主任提示,脾胃不好的人少吃山楂,過量吃山楂可能會導致胃結石。由於山楂中果膠和單寧酸含量較高,接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱,與食物殘渣等膠一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。但是,煮山楂吃的話,單寧酸的影響會減少。
正月有胃病的話,必須做好日常飲食哦。
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