哺乳期能吃棗子嗎?

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哺乳期能吃棗子嗎?

能吃

營養豐富,最突出的特點是維生素含量高,有“天然維生素丸”的美譽。棗中的維生素C含量爲所有果蔬之冠,此外維生素P和鉀、鈣、磷等礦物質含量都很高。有助媽媽補血安眠,有利於提高奶水質量。


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