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慎吃
牛排是熟食的牛肉。味甘,性平,歸脾、胃經,有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。但是牛肉屬於熱性食物,準媽媽吃多了容易導致胎寶寶出生之後上火。烹飪牛排熱量較高,吃多易發胖。
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