感冒吃水果好的快嗎？試試四種水果

天氣忽冷忽冷，容易出現感冒症狀。換了感冒吃什麼水果有助於感冒痊癒？接下來就爲大家總結一下感冒吃什麼水果最好。

感冒怎麼吃水果

深色水果效果好：水果的種類數不勝數，形狀樣子也是各種各樣，那麼究竟那種水果抵抗感冒的效果最好哪？我們剛纔提到維生素c對感冒有很好的療效，深色水果維生素c的含量比淺色高，芒果、黃杏、黃桃等深色水果維生素c的含量高，請選擇它們。

酸水果有奇功:說到酸水果，一定是橙子、橙子等柑橘類水果。富含維生素c，柑橘類水果具有清熱解毒的作用，可以提高人體免疫系統的功能。另外，酸味強的柑橘類水果和蜂蜜一起吃，在柑橘汁中加入蜂蜜用熱水喝，對治療喉嚨腫脹的疼痛非常有效。

你的常識是正確的。我們中國人有很好的傳統。那是因爲寶貴的生活常識是從前輩那裏傳達的，所以無論年齡的大小，每個人都有豐富的生活經驗。因此，一些自古有傳下來的針對感冒的水果療法都是非常有效的。像是：大鴨梨加冰糖煮水喝可以治療咳嗽；蘋果和醋一起熬水，對感冒也有一定的療效。由此看來，水果在抵禦感冒中還是有着非常不錯的作用。另外，感冒期間，草莓、木瓜、芒果、葡萄等也可以選擇的水果。富含維生素c和a，因治療感冒效果好而入選。注意到這麼多可以吃的水果，感冒期間並非所有的水果都可以吃。西瓜這樣冷的水果和冰的果汁，會引起支氣管的收縮，隨着感冒咳嗽加劇，病情惡化。

感冒期間想吃水果的話就吃吧。知道感冒吃什麼樣的水果比較好後，可以選擇水果。不過要注意不能過分的貪食涼性的東西哦。

感冒咳嗽吃什麼水果快

梨:梨是民間止咳用最多的水果，具有生津止渴、清熱止咳的效果。做法也很多，可以和川貝、冰糖、蜂蜜一起煮，挖核把冰糖、貝母粉蒸熟後直接吃，效果也很好。

蘋果:其一般做法是，與浸泡的銀耳、枸杞、棗等一起煮成湯，具有潤肺止咳的作用，當然也可以把蘋果炸成汁喝，有效地治療聲音嘶啞、預防感冒咳嗽。

杏仁:咳嗽無痰，伴有喘息，吃杏肉和杏仁可以改善，杏仁效果更好。杏含苦杏仁苷，具有溫肺散寒、鎮咳祛痰的效果。

菱形:生吃、煮吃、炒吃都可以，但蒸或煮吃也可以剝皮榨汁，治療喉嚨腫痛，對治療感冒咳嗽有輔助作用。

感冒不能吃的水果

梨:味甘、酸、性涼。能清熱生津，潤燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期間生食，不少人誤以爲吃生梨也有止咳化痰的效果，還特地買很多梨子，直接削來生吃，反而使得痰更多、咳得更嚴重。梨是寒冷的，寒性感冒患者咳嗽更嚴重，燉後可以去除寒冷。

西瓜:無論是感冒還是感冒，感冒初期，病邪在表中，吃西瓜相當於吃清裏熱的藥，加重感冒或延長治癒時間。但是，感冒加重出現高熱、口渴、咽痛、尿黃紅等熱症時，在正常用藥的同時，可以吃西瓜，有助於感冒的痊癒。

橘子:橘子性寒，咳嗽更有利。感冒想吃橘子的話，可以把整個橘子燒熱吃。

蕃茄：西紅柿的性味偏寒，體質虛弱或已感冒的人必須慎用，可以做成西紅柿雞蛋湯來吃。感冒期間，我們可以選擇的水果包括草莓、木瓜、芒果、葡萄等。富含維生素c和a，因治療感冒效果好而入選。

以上水果感冒時應正確食用。