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決明子荷葉茶可以天天喝。不過喝的量,要因應每個人的體質決定。決明子荷葉茶屬於涼性,體質寒涼的人不宜每天大量飲用。適量地喝決明子荷葉茶,可以清心降火、明目安神、潤腸通便。對於慢性便祕和容易上火的人,是非常有好處的。
決明子荷葉茶,在非特殊時期,可以天天喝,但如果在生理期、孕期天天喝,會引起月經不調、對肚子裏的寶寶起到催產的作用。所以如果打算長期飲用決明子荷葉茶來減肥的朋友,一定要先了解自己的體質。另外,具體的減肥效果,也是因人而異的。特別胖的人飲用,平均每個星期可以瘦4-5斤。
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