打籃球被撞胸疼該怎麼辦？

打籃球被撞胸部，如果被撞的比較嚴重，疼痛比較嚴重，需要到正規醫院做胸外科就診，需要做胸部檢查，做CT排除骨折問題，如果有骨折的話，根據情況看是否需要做手術治療，如果骨折明顯，導致血氣胸等，建議做手術治療。如果骨折不明顯，只是有些偏移，可以保守治療。如果沒有骨折，疼痛不嚴重，可能是軟組織挫傷，可以服用藥物或外敷等。一般來說，疼痛會在三四天內稍微加重，然後逐漸緩解，並在一到兩週內完全恢復。

打籃球如何避免受傷

1、很多人喜歡籃球運動，但大多數人在比賽前缺乏熱身運動，對身體造成傷害，特別是韌帶骨未成熟的年輕人，容易發生骨骼和關節損傷。其中膝蓋、腳踝、腰部、手指胳膊都是打球容易受傷的部位，籃球愛好者在非對抗下容易受傷，主要是自我保護意識不足，技術粗糙，籃球動作不規範，受傷。因此，必須加強自我保護意識，做好個人保護工作。首先是膝蓋，首先可以做活躍的膝蓋運動。例如兔子跳，當場屈膝等，運動時可以戴上膝蓋。

2、在打籃球的時候也要注意保護手指，當手指受到較大的外力作用的時候，可能會刺傷手指。爲了防止劃傷，在打籃球之前，伸展手指，用力支撐手指，使手指關節和韌帶柔軟。此外，我們還可以使用一些護具，如用護具繞幾圈容易受傷的手指關節。最重要的是掌握正確的運動，避免對手指的強烈衝擊。