產婦要喝多久紅糖水
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在生完寶寶以後產婦身體是很虛弱的，身體裏的惡露也要今晚儘快的排出體外，基本上每一個產婦都會喝紅糖水，因爲紅糖水不僅可以補氣益血，對排惡露也是有一定的作用的，所以大多是產婦都會喝紅糖水。那麼，產婦要喝多久紅糖水呢？
正常情況下產婦喝紅糖水最好控制在一週左右最合適，產後喝紅糖水的好處是非常多的，紅糖水可以促進惡露的排出，幫助產婦恢復身體的能量，還可以緩解產後宮縮疼痛，補充產婦需要的鐵物質，產婦怕着涼紅糖水可以祛風散寒，紅糖水還可以使產婦排尿通暢等等。
雖然紅糖水對產婦的好處有很多，但是也不宜長時間的飲用，產婦如果看到惡露變黃或是變白時，最好就不要在喝紅糖水了，因爲喝的時間過長會延長惡露的排出時間，所以建議適當科學的飲用，這樣對身體纔是最好的。
建議產婦，每天在喝紅糖水時紅糖不要放的太多可以多兌一些水，而且除了喝紅糖水之外還要吃一些其它含有營養豐富的食物。產婦在坐月子中還可以食用一些潤腸的食物，這樣可以防止產婦發生便祕的情況。
