產後子宮後傾怎麼糾正
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由於懷孕的適合子宮的變化很大，在產後需要好好的護理子宮，才能更快的恢復到原來的形態。但是有很多產婦不注意產後護理，導致自己出現子宮後傾的現象，給自己帶來很多不便，那產後子宮後傾怎麼糾正？
產後子宮後傾跟產婦的睡姿有很大的關係，有些產婦習慣仰臥睡眠，這樣的體位就容易導致子宮後傾。建議產婦及時的改變自己的睡姿，不要再仰臥睡，側臥睡可以有效的改善子宮後傾的狀態。而且側睡的姿勢也有利於產婦的側切傷口恢復，剖腹產的產婦側睡也能減少刀口疼痛。
還有一些產婦發生子宮後位是病理性的因素，比如子宮內膜異位症或者是盆腔炎，都可能會導致子宮位置發生改變。這種原因導致的子宮後位不容易恢復，必須及時的就醫治療，消除病竈才能預防子宮後位越來越嚴重。
爲了預防子宮後位，建議產婦們不要長期躺在牀上休息，儘早的下地活動可以鍛鍊盆底肌韌性，能有效的減少子宮後位發生的機率。而且要注意不能幹重體力勞動，否則也會導致子宮位置改變。重體力勞動可以請家人幫忙，自己做一些力所能及的家務事。
