產婦能喝人蔘燉雞湯嗎
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女性在生產完之後，很多人都會考慮給產婦吃很多有營養的食物讓身體快速的恢復，其實有些有營養的，油膩性的食物，並不利於產婦身體的吸收和利用，所以這時候就要講究比較科學的產婦食譜，那一般產婦能喝人蔘燉雞湯嗎？
產婦在生產完的2~3周以後喝一些人蔘湯，能夠給身體補充非常多的營養物質，因爲在剛剛生產完之後，如果就喝非常有營養的人蔘湯，會導致女性出現失眠的情況，並且人生屬於非常貴重的藥材，儘量單熬，以免有些食材會影響人蔘的滋補作用。
在給產婦選擇很多食物的時候，一定要注意清淡有助於消化，否則可能會讓產婦的身體產生負擔，各種清淡的粥類以及容易消化的湯類能夠幫助產婦身體快速的恢復。
女性生產完之後身體激素會急劇回落，但是情緒也會受到影響，這時不僅要保證心情的愉快，還要保證足夠的睡眠才能夠讓女性在月子內得到很好的休息，並且產後很多女性會給寶寶哺乳，爲了保證哺乳的質量以及奶水的量也要調整好自己的心態，如果因此過度或者休息不足的話，會影響母乳的量。
